Her kan du få informasjon om noen av aktivitetsrammene i kursene og i coachingen

Det jeg hører, det glemmer jeg. Det jeg ser, husker jeg. Og det jeg gjør, forstår jeg. (Confucius 451 f.Kr. )

Samtale             metaforerFortellinger, vitser, aktiviteter, eller hva som helst som gir oss en felles forståelse av et tema, problem, situasjon el.lign.

foredrag

musikk                        storytelling

tegning                                                           lekDiverse lekfulle aktiviteter som benyttes i kurs/seminarer for å få i gang dialog og refleksjon rundt et tema.

rollespill              loggKursdeltagere og coaching klienter kan skrive loggbok for å notere viktige ting, og som et ledd i bevisstgjøring.                øvelserDette er fysiske bevegelser som kursdeltagere og klienter utfører alene, sammen og sammen med coach/kursleder. Intensjonen med øvelsene er å integrere nye tankesett og handlingsmønstre slik at det "sitter i ryggmargen".

gruppecoaching           ressursankringIndre reiser og guidninger som ledes av kursleder eller coach for å hente frem eller bevisstgjøre ressurser som ligger i individet.                                   cafedialog

sorteringFenomen som brukes i dialog, refleksjon, indre guidning, øvelser m.m. for å "omprogrammere" tanker og følelser, og for å rydde plass til nye tankesett som gir nye og bedre handlingsmønstre.                         dialog

individuell coachingEn dialog mellom klient og coach der coachen stiller åpne spørsmål som får klienten til å finne gode verdier og mål. Coachen hjelper deg til å holde fokus, og samtidig helikopterperspektiv, på det som er viktig for deg. Coaching hjelper deg til å finne ut hvor du er, hva du skal og hvordan du skal komme dit.                     

gruppearbeid

modellering Forandringsarbeid med \'indre guidninger\' for å se på, hente og bruke suksessnøkler.                            behandlingManuell terapi.

.